【健康・メンタル】ストレス解消の呼吸法とコツ 呼吸を意識するだけでストレスを解消したり、精神を落ち着かせる事が出来ます。 普段忙しくて、ゆっくり呼吸をしていない人はこれを気に下記の動画で呼吸法とコツを学び実際に行なってみましょう。 Tweet Share +1 Hatena Pocket RSS feedly Pin it 関連記事一覧 【数秘学】2020.9.26 今日の数字は3 【数秘学】2020.8.19 今日の数字は4 【取り組み】世界一面白い!?自立生活夢宙センターに... 【数秘学】2020.8.22 今日の数字は7 【バレエ・セミナー】クラシックバレエ 親子姿勢講習会 幼児期や青少年の運動 肩凝りに対するyogaの実践 右側のソケイ部の詰まりはどうしたら良い?