【自然音】5月の大安禅寺のとある一日
4から5月頃の大安禅寺のとある一日。 この時期、鶯などの鳥や蛙たちの鳴き声が、境内を賑やかにさせてくれます。 この時期にしか聴こ...
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福井県にあります臨済宗妙心寺派の禅寺・大安禅寺の副住職髙橋玄峰和尚がお届けします。 玄峰和尚が坐禅の仕方を分かりやすくご説明いた...
自然の中で行うヨガは最高に気持ちが良い!青空と緑、そして虫の声(結構ブンブンされているので耳元要注意です。 腰回りをいっぱい動か...
ヨガインストラクターMikaさんの日本語と英語、バイリンガルでのヨガニドラです。 完全にリラックスした状態で行える場所で 体の一...
疫病、自然災害、経済の混乱・・・。 混沌とする現代で、多くの方が不安を感じているのではないでしょうか。 なんだか最近心が騒がしい...
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