最新科学が証明するランニングのノウハウ〜ケガ予防の攻略法〜

今回はランニングに関してのエキスパートの菊地さんから、理学療法士などの医療従事者向けに対してだけでなく、患者さんの教育として行う...

ランニングを始める際に多い怪我の悩みや解決策

コロナウイルスによる外出制限が緩和されてきた中で、運動不足からランニングを始めようとする人が多いかもしれません。 手軽に始められ...