【健康・メンタル】ストレス解消の呼吸法とコツ 呼吸を意識するだけでストレスを解消したり、精神を落ち着かせる事が出来ます。 普段忙しくて、ゆっくり呼吸をしていない人はこれを気に下記の動画で呼吸法とコツを学び実際に行なってみましょう。 Tweet Share +1 Hatena Pocket RSS feedly Pin it 関連記事一覧 【在宅勤務・運動不足】五分間de座りながら出来るエク... 【ゴルフ施設情報・タイ、シラチャ・パタヤエリア】Lae... 【美容】美容と再生医療のこれからについて。 【数秘学】2020.9.28 今日の数字は5 【健康】KAIUNとは!? 【食事・健康・セミナー】魚を食べて健康な体に W... 自粛疲れでの心の問題について 【ダイエット】オススメの食事の順番