【Golf】頭の動きを矯正する❗️
サイドベンドをスイングに取り入れよう‼️
バックスイング中の頭の動きは、主に背骨の動きによってコントロールされています。バックスイング中のSide Bend（正面からみた側屈動作）/Extention（横からみた伸展・屈曲動作）/Turn（上からみた回転動作）の度合いがそれぞれ調和されていると頭が動かない・かつ身体がよく回るバックスイングを身につけることができます。
多くのゴルファーが正面からみたときに、頭が目標方向から離れていくようにバックスイングしてしまいます（Before：緑の丸が構えた時の頭の位置)。その場合、先に挙げた３つの動きのうちSide Bendが足りないと判断できます。
正面からみた時もしご自身のバックスイングで頭が後ろ方向に動いたら目標方向に背骨を曲げていく動きが足りないということになります。
なので。背骨を目標方向に曲げるように意識しながらバックスイングできると頭が動かなくなってきます。頭が動いてしまう人は是非トライしてみてください‼️
TAIKI MIYAZAKI
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